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Da cosa dipende il benessere di coppia? Da molti aspetti importanti: quando si sta insieme a una persona, ci si deve sentire bene. L’amore, del resto, ha quasi un effetto totalizzante, soprattutto agli inizi di un rapporto. Poi, a volte, il sentimento tende ad affievolirsi, o magari subentra la routine, che è tra i motivi principali della rottura. Mantenere viva la passione, invece, è essenziale, magari con gli articoli per il benessere: ecco i nostri consigli.

I fattori che influenzano il benessere di coppia

Le coppie affrontano diverse difficoltà nel corso della loro vita insieme. Ci sono persone maggiormente resilienti, o più sensibili: questo per dire che ognuno di noi reagisce agli ostacoli in modo diverso. Ma il benessere è un argomento importante: ci sono coppie che, per esempio, possono vivere anche un periodo di minore intesa sessuale, e di conseguenza si allontanano, senza combattere.

Ma combattere è il segreto per continuare a rimanere insieme. Di fronte a un problema, infatti, si deve sempre trovare una soluzione. Nasconderlo non è la strada migliore, in quanto i problemi tendono ad accumularsi e a causare perdita di interesse e di passione nell’altro. I periodi di criticità nella coppia capitano a tutti, e possono dipendere da vari fattori.

Per esempio, ci sono coppie che non riescono più a comunicare come un tempo, o che magari non sanno mantenere viva la passione. Naturalmente le problematiche possono poi essere influenzate da altri fattori, come stress, ansia da prestazione, disturbi mentali o fisici non diagnosticati e molto altro.

Come trovare il benessere di coppia?

Migliorare una relazione è possibile. Ci sono molti modi per evitare di lasciarsi, o magari di rimanere insieme senza però effettivamente osservare dei miglioramenti, fino a che uno dei due non decide di “mollare”. Dai percorsi terapeutici fino ai giochi che si possono fare insieme, anche in camera da letto, così da riaccendere la “fiamma”, se uno crede davvero nell’amore che prova non deve lasciarlo andare.

C’è poi da dire che il benessere di coppia può portare uno dei due partner a “soffrire”: in che modo? Lo stress di una relazione che non funziona aumenta con il tempo, fino a generare sentimenti negativi e contrastanti che possono avere anche un peso in altri ambiti, come il lavoro o gli affetti. Tutto influenza la nostra capacità di stare bene, e lo fa soprattutto una relazione.

I consigli da seguire

Dalla routine alla passione, dalla riscoperta di nuovi interessi fino alle attenzioni che quotidianamente dedichiamo al partner, abbiamo diversi modi di ritrovare il benessere di coppia. Vediamo i consigli nello specifico.

Rompere la routine

Abbiamo definito la routine come una delle principali cause della fine di un amore. Non siamo tutti uguali, e non tutti amano avere una routine fissa e schematica. Altri preferiscono una vita più avventurosa. Ecco, invece di andare in vacanza nello stesso posto, magari si può organizzare un weekend di passione e d’amore in un borgo o prenotare in una Spa.

Trovare nuovi interessi

Gli opposti si attraggono, è vero, ma qualcosa in comune ci deve essere. Trovare nuovi interessi da poter condividere insieme è un’ottima idea per spezzare la routine e prendere l’iniziativa. Si può anche provare a coinvolgere il partner nelle proprie passioni, per creare ricordi speciali e momenti teneri da serbare nel cuore.

Riaccendere la passione

Ampio spazio alla passione, che da sempre è connessa all’amore. Cos’è l’amore senza quel briciolo di passione che ne mantiene viva la fiamma? La sessualità è un argomento ancora oggi definito come un “tabù”, ma la grande verità è che senza passione non si va da nessuna parte. Non è solo una questione fisiologica: fare dei giochi in camera da letto può essere “divertente”, ma anche rilassante. Conoscere il proprio partner attraverso la passione è un’esperienza che unisce la coppia. Magari si possono anche fare degli acquisti in un sexy shop per trovare il gioco perfetto: mettere a proprio agio il compagno o la compagna è indispensabile.

Dedicare le giuste attenzioni al partner

Prendersi cura del proprio rapporto di coppia significa anche dedicare le giuste attenzioni. In che modo? Facciamo un errore, di solito: diamo per scontato il nostro partner. Pensiamo di conoscerlo già, di sapere tutto di lui: in alcuni casi siamo anche convinti di poterne prevedere le mosse. Ma è davvero così? No, non sempre. Anzi, quasi mai.

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